La última guía a Nutrición efectiva
Sin duda, lo que ponemos cada día en el plato no es cosa baladí. Controlar con solvencia este aspecto fundamental de nuestra vida es una poderosa contribución al bienestar de cuerpo y mente, suponiendo que pudiésemos separarlos. Organizar las comidas. La mejor forma de resistir un orden en la alimentación es planificar unos horarios de comida